减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

说起来是这么回事，如果亲生父母也在找他，也报了案，也录入了DNA信息，第一时间就能比对上。

《国务院安委办、应急管理部部署元旦安全防范工作》“众叛亲离”，美国媒体5日纷纷以此为题报道班农的处境。“特朗普和班农的亿万富翁支持者做出了选择。”《华盛顿邮报》称，曾与两人关系都很密切的默瑟家族4日发表声明称，他们会继续支持特朗普，至于班农，他们已数月没有联系，且不会再对他的政治活动提供财政支持。默瑟家族是班农最重要的金主，据报道，班农曾在私下里说，如果他竞选总统，默瑟家族会支持他。失去该家族的支持，是班农不可承受之痛。特朗普5日发推特夸赞道：“默瑟家族抛弃了泄密者史蒂夫·班农，聪明!”